Lebens- und Liebesschule für die Männer und Frauen der neuen Zeit

Tao der Lebensfreude

Meditation für neue Lebenskraft und Lebensfreude



Diese Meditation, Tao der Lebensfreude, entstand auf Wunsch vieler Seminarteilnehmer von Christiana Mandakini Jacobsen und ist eine aktive Meditation mit Musik in 6 Phasen :

  • die deine innere und äußere Freude zur Entfaltung bringt
  • die deine Körperfrequenz erhöht
  • die dir zeigt wie du "Himmel und Erde" verbinden kannst
  • die deine Selbstheilungs- und Regenerationskräfte aktivierst
  • die dich je nach Bedürfniss zur Zentrierung und Sammlung führt
  • und dir Lebendigkeit und Kraft für den ganzen Tag schenkt
Die CD verbindet sehr effektive, erprobte Wege, die mit Freude zur Meditation führen können:

1. Phase: Bewußtes kraftvolles Atmen
(8 min. mit Musik) 		Aufwärmphase
 
2. Phase: Drehen im Uhrzeigersinn 3 -33 mal
(4 min. mit Musik) 		Körperenergieaufbau
 
3. Phase: Geführte Meditation
(10 min. mit Musik und Sprache) 		Zentrierung, Erdung, Regeneration
 
4. Phase: Stille
(4 min. mit Naturgeräuschen) 		Berührung mit dem Raum der Stille
 
5. Phase: AUM singen
(3 min mit Musik und Gesang) 		Zugang zum Urton des Universums
 
6. Phase: Tanz in den Tag
(10 min mit Musik) 		Tanz als Ausdruck deiner Lebensfreude
 




 
Produzent und Musiker:

Idee, Zusammenstellung, Text und Sprache der Meditation:

Christiana Mandakini Jacobsen, Überlingen Bodensee

Musik: Bernhard Zeller, München

Gesang: N. Ulrike Weber, Heidelberg